德州市實驗小學體育課上進行體測

□文/圖本報記者石秀秀本報通訊員高澤宇

仰臥起坐現場秒變競速賽場，跳繩快速翻飛甩出殘影。9月1日開學第一天，德州市天衢東路小學一改傳統，不查作業查體質，學生們紛紛展示運動本領。

“我跳繩一分鐘跳了183個”“我一分鐘做了62個仰臥起坐”……學生們手里拿著老師發的“陽光運動勛章”，你一 言我一語“炫耀”著運動成績。“學校不僅關注學習成績，更重視孩子們的身心健康發展。”天衢東路小學黨總支書記張紅介紹，學校每年利用寒暑假實施體能提升計劃，分年級、分項目每日打卡，并利用開學后第一堂體育課進行摸底測試。

好體質是學生成長成才的根本，是孩子們全面健康發展的關鍵。自去年起，我市推行“學生體質強健計劃”，出臺了《關于進一步促進全市中小學生體質健康提升的若干措施》，通過延長課間時長、拓展運動空間等一系列舉措，讓青少年真正在陽光下快樂運動起來。今年，我市又將助力青少年綜合素養提升工作納入重點民生實事清單，通過“課程筑基、活動擴容、監督閉環”三維發力，確保體育鍛煉從“有時間”向“有質量”轉變。

課程設置錨定剛性落實與內涵提質。在“小學一二年級每周4節體育課，小學三年級以上至初中每周3節體育課，高中每周2節體育課”的基礎上，提出“義務教育階段學校每天開設1節體育課，高中階段學校每周開設3至5節體育課”。創新構建“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”教學模式，將體測核心項目拆解融入日常教學，緊扣“教會、勤練、常賽”理念提升課堂實效。

“學校細化時間分配，安排上午大課間30分鐘、下午體能鍛煉30分鐘、體育課/年級大課40分鐘、課后服務體育拓展20分鐘，確保鍛煉時長剛性落地。同時分層布置體育家庭作業。”張紅表示，針對學生多、場地小現實難題，學校推行小場地、高密度、高效率的體育課，并制定樓道、走廊等微場地訓練預案。同時，將大課間升級為“跳繩+跑步+柔韌拉伸”組合，定期評選校級體質進步之星、體能優秀班級。

針對高中學習緊張特點，我市選取部分高中實施體育課選項走班教學，學生根據需求和愛好，自主選擇運動項目。“除高一第一學期統一開設體能必修課外，之后每學期都開展選修報名，學生填報志愿，按志愿分班。”德州市第二中學體育教師陳宗鑫介紹，“選修項目考試合格后，下一學期可更換項目重新報名。”

體質提升不只是口號，更是行動，不少學校在內容創新上下功夫。德州市新湖南路小學改造角落游戲區，地面新畫了跳房子的圖案，墻柱上貼有跳高標尺，學生隨時隨地能運動。德州市康博小學的教師與學生一起開展“老師小時候的游戲”。部分學校引入AI體育教學系統，通過視覺識別等技術，精準捕捉學生運動軌跡，實時生成運動報告，建立數字化運動檔案。

針對校內運動場地資源有限的現狀，德州市實驗小學深挖空間潛力，巧用校園“金角銀邊”，實施了運動場地升級改造。“學校把原有的小花園改建成了2個標準籃球場、1個標準排球場和1個跳遠沙坑，還安裝了20米多功能攀爬架，總占地面積約1200余平方米。”學校黨總支書記馬瑞娟介紹，學校還搭建起多元化體育課程與活動體系，常態化開展籃球、足球、跳繩等特色體育項目，全校學生跳繩優良率達到80%以上。

抓好時長保障、做好內容優化只是第一步，要把各項體育要求真正落地見效，監督管控必不可少。我市構建起全鏈條督導與智慧化管理，通過教育督導“回頭看”、家長滿意度測評、學生反饋問卷等多元渠道，強化對體育活動時長落實情況的監督。成立市縣兩級學生體質健康促進專班，定期開展體質健康整體分析和靶向施策工作，針對體質監測薄弱學校進行精準幫扶。

“我們將進一步引導學生走出教室、走進操場、享受陽光，從‘練身體’到‘育身心’轉變，為學生終身發展打好健康底色。”市教育局黨組書記、局長許勇說。