7月1日，德州市中醫(yī)院正式啟動(dòng)“2026年暑假青少年駝背訓(xùn)練營(yíng)”報(bào)名工作。該院康復(fù)醫(yī)學(xué)科自2018年起便專注于兒童青少年圓肩駝背的康復(fù)治療，已成功舉辦3屆寒暑假訓(xùn)練營(yíng)，形成了一套成熟有效的訓(xùn)練方案。

本次訓(xùn)練營(yíng)采用“3至10人小組訓(xùn)練+牽引”相結(jié)合的治療模式，既通過小組互動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性，又有效降低了家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，讓更多家庭能夠享受到專業(yè)的康復(fù)指導(dǎo)。

招募對(duì)象：年滿6周歲及以上人群（含成年人）

訓(xùn)練時(shí)間：7月6日至8月28日，每療程10天，學(xué)員可在此期間任選連續(xù)10天參訓(xùn)（周六、周日休息）

招生規(guī)模：計(jì)劃每期招收3至10人，名額按預(yù)定先后為準(zhǔn)

訓(xùn)練地點(diǎn)：德州市中醫(yī)院東院區(qū)門診樓三樓兒童康復(fù)中心

咨詢電話：0534—7905080

駝背是怎樣形成的

駝背的成因復(fù)雜，其中力學(xué)因素主要包括長(zhǎng)期保持不良坐姿或站姿、頻繁負(fù)重搬運(yùn)、缺乏規(guī)律運(yùn)動(dòng)及體力活動(dòng)等。此外，心理層面的自卑、不自信等情緒也會(huì)潛移默化地影響體態(tài)，形成惡性循環(huán)。

駝背的危害

1.影響外觀形象，使人顯得精神萎靡、缺乏氣質(zhì)。

2.對(duì)青少年而言，駝背首要影響脊柱健康，可導(dǎo)致脊柱生理曲度變直等結(jié)構(gòu)性改變。

3.含胸駝背使肩頸周圍肌肉持續(xù)緊張，易引發(fā)頸痛、頭痛、呼吸不暢及頸部活動(dòng)受限等問題。

4.長(zhǎng)期不良體態(tài)會(huì)改變腹腔容積，干擾消化功能，并可能誘發(fā)便秘等問題。

5.體態(tài)異常還容易加重自卑心理，影響社交與心理健康。

哪些人適合參加？

1.單純性駝背問題，無(wú)脊柱側(cè)彎或其他疾病者。

2.因?qū)W業(yè)或工作繁重、居家自我訓(xùn)練效果不佳者。

3.有形體改善需求，且能堅(jiān)持完成訓(xùn)練課程的兒童青少年。

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通訊員|王琰 編輯|馬雨生
審核|滕璐 終審|李玉梅